전체 글31 곤지암 화담숲 22년 5월 봄, 가을에 인기 있는 곤지암 화담숲 이용안내와 예약, 안내도 알려드립니다. 화담 구본무 (1945-2018) "내가 죽은 뒤라도 '그 사람이 이 숲만큼은 참 잘 만들었구나.' 라는 말을 듣고 싶습니다. 여기 화담숲을 만들고 가꾼 故 구본무 회장은 언제나 겸손한 자세로 인간과 자연을 대했습니다. LG 상록재단의 설립자로서 2018년 5월 어느날 한 줌의 흙이 되어 숲으로 돌아갈때까지 20여년 동안 그가 추구해온 가치는 한마디로 "생명존중" 이었습니다. 곤지암 화담숲은 LG 상록재단이 공익사업의 일환으로 설립 운영하는 수목원이며, 지난 2006년 4월 조성승인을 받아 경기도 광주시 도척면 도웅리에 위치한 165,265㎡ (약 5만평)에 조성되었습니다. 정식개원은 2013년으로 16개의 테마원과 국내 자생식.. 2022. 11. 9. 등산 무릎통증 이유 지난주 계룡산 등산을 한 후 하산길에 무릎통증이 있었는데요. 오늘은 등산 무릎통증 이유, 등산후 무릎 관리법에 대해서 다뤄봅니다. 등산을 하다보면 산을 오를때보다 하산할때 무릎통증이 심합니다. 그 이유는 올라갈때보다 내려올때 무릎에 가해지는 충격량이 크기 때문에 관절 손상이 많이 발생합니다. 산을 오를 때는 중력에 역행해 오르기 때문에 자연히 속도가 느려지고, 보행시 발바닥 전체가 동시에 땅바닥에 닿기 때문에 단위 시간당 충격량을 계산해 보면 관절에 전달되는 충격은 거의 없습니다. 그러나 하산시에는 발을 내밀 때 발의 앞부분이 먼저 닿고 뒤꿈치 부분이 나중에 닿기 때문에 관절에 미치는 충격량은 오를 때보다 몇 배나 많습니다. 또한 체중과 배낭의 하중이 중력으로 실리기 때문에 관절에 전해지는 충격량도 오를.. 2022. 11. 9. 계단 맛집 계룡산과 동학사 자동차 야영장 이용기 계룡산 등산코스 등산일시 : 2022.11.05 (토) 주차장 : 저는 동학사 자동차 야영장을 이미 예약했기에 거기에 차를 주차하고 천정탐방 지원센터쪽으로 올라갔습니다. 계룡산은 세번정도 가봤는데, 공용주차장 주차비 있고 동학사로 가면 입장료 있습니다. 등산코스 : 천정탐방지원센터 -> 문골삼거리 -> 큰배재 -> 남매탑 -> 삼불봉고개 -> 삼불봉 -> 관음봉-> 관음봉고개 -> 은선폭포 -> 동학사 -> 계룡산국립공원사무소로 하산했습니다. 쉬는시간 포함 6시간 소요. 계룡산은 하절기 (4월-10월) 04:00 - 17:00 / 동절기 (11월-3월) 05:00 - 15:00 개방합니다. 위에 표지판 참고하세요. 계룡산은 남매탑까지는 무난한 등산코스입니다. 크게 어렵지도 않고 편하게 등산하시면 됩니다... 2022. 11. 8. 설악산 국립공원 설악산 케이블카 안내 설악산은 한국의 명산입니다. 가을단풍에도 유명하고 겨울 눈꽃산행에도 유명한 명산이지요. 멋진 설악산의 풍경을 케이블카를 이용해서 볼 수 있답니다. 케이블카 탑승 후 볼 수 있는 명소 봉화대 / 권금성 성터 / 안락암 / 무학송 / 울산바위 전경 / 신흥사 전경 ** 공지사항 ** 케이블카 정기점검 및 케이블 교체로 12일간 운행을 중단합니다. 운휴기간은 기상이변이나 공사일정에 따라 변경될 수 있으니 케이블카 이용하시려는 분은 확인후 방문하세요. 운휴기간 : 2022.11.14-2011.11.25 일반 요금 (왕복) 구분 요금 대인 13,000원 소인 9,000원 유아 무료 대인 : 중학생이상 / 소인 : 37개월부터 - 초등학생/ 유아 : 36개월 이하 부가세 포함된 가격입니다. 할인요금 (왕복) 구분 .. 2022. 11. 4. 광양 백운산 최단코스 블랙야크 100대명산 병암산장코스+ 매실한우식당 블랙야크 100대 명산중에 하나인 광양 백운산 다녀온 후기입니다. 인증장소 (정상석) : 백운산 상봉 정상 높이 : 1,222m 주차 : 네비를 병암산장으로 한 뒤 산장내 등산객은 주차 금지라 근처 임도길에 주차하시면 됩니다. 광양 백운산 등산 코스 안내 1코스 4.9km 약 2시간 10분 논실 - 한재 - 신선대 - 정상 2코스 3.3km 약 2시간 진틀-병암-진틀삼거리-정상 3코스 6.0km 약 3시간 용소- 백운사 - 상백운암- 정상 4코스 8.0km 약 4시간 포스코수련관 - 노랭이재(노랭이봉) - 억불봉삼거리 - 정상 5코스 11.9km 약 6시간 10분 성불교 - 형제봉 - 도솔봉 - 따리봉- 한재 - 정상 6코스 3.9km 약 2시간 10분 내회 - 매봉삼거리 - 정상 7코스 10km 5시간.. 2022. 11. 3. 부모님 생신 식당으로 추천하는 삿뽀로 녹번점 주말에 아버지 생신으로 가족끼리 오붓하게 식사를 하고 싶어서 삿뽀로 식당에 다녀왔습니다. 숯불갈비가 유명한 "경복궁"과 회를 중심으로 식사를 할 수 있는 "삿뽀로"는 종종 보면 같은 건물 위아래로 있는 경우가 많습니다. 은평구청 근처에 있는 삿뽀로 녹번점 또한 2층은 경복궁, 3층은 삿뽀로 였습니다. 엔타스라는 프랜차이즈 회사로 같은 계열이네요. 문의 및 예약 : 02.358.6677 홀 넓고 주차장 완비 되어 있어서 차를 가지고 가셔도 편하게 식사하실 수 있습니다. 다만 발렛파킹비 2000원 있고 이 비용은 차후 식사비 결제할 때 같이 내시면 됩니다. 객실은 모두 룸 타입이고 예약전화가 가능하므로, 예약후 방문하면 테이블 셋팅까지 마무리되어 있습니다. 주말은 가족특선 A,B,C로 나눠지고 가격도 550.. 2022. 11. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
